気持ちを落ち着かせる方法

最近、誰かと会って話したり
本を読んだりしていたところ、
想像以上に 「なんか落ち着かない」人が多いことがわかりました。

そこで、今日は
気持ちを落ち着かせる方法についてお伝えしようと思います。

気持ちを落ち着かせるには何をすべきかと言うと
まず栄養不足や、睡眠不足や、運動不足ではないか確認します。
これで、どれかが不足しているようであれば、それを補います。

次に「その他の落ち着かない原因」を探すようにします。

具体的にどうすればいいかというと
なるべく何も無い場所に紙とペンだけ持っていって
そこでじっくり考えます。そして、どんどん書き出します。

書き出した後は、
その紙を10年後の自分がみたらどう思うかを
冷静に考えてみます。

多くのことは、10年と言う長い期間で考えれば
それほど問題にならないことなので
これで、だいぶ不安が減ると思います。

しかし、こんなことをやっても
ほとんどの人は不安がちょっと減るだけで
不安が完全にはなくならないはずです。

そのため、あとは、
不安を感じるのは生きている上で
仕方ないことだと思ったほうがいいです。

また、戦争中や、食料に困っていた時代に比べれば
はるかに不安は少ないもんだと思ったほうがいいです。

それと、商売人が儲けるために
人々を不安にさせていると思ったほうがいいです。

これで、だいぶ不安を減らせるはずです。
少しはお役に立てましたでしょうか?

 

 

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詐欺師に騙されない方法

今日は、詐欺師に騙されない方法を紹介します。

詐欺師に騙されないようにするために一番重要なのは
「自分は騙されない」とか「自分には関係ない」と
思わないように気をつけることです。

おそらく、このブログを見ても
半分以上の人は、自分と関係ないと思って読んでいないと思いますが
そういう人ほど騙されるものです。

注意しても騙されてしまうのに
注意していなければなおさら騙されやすいです。

次に、騙されないように気をつけるべきポイントについて
解説いたします。

騙されないようにするにはどうすればいいのかというと
ある人やある企業の良い部分を見ただけで
ある人やある企業を100%全部信用しないようにします。

一流の詐欺師は、まず相手をしっかり信用させてから
相手を騙すので、これに引っかからないようにします。

具体的にはどうすればいいのかというと、
最後まで「おまかせ」にしないで自分で考えるようにします。

信用している人からのオファーであっても
自分で考えて納得できなければやめておくようにするのです。

また、一流の詐欺師は、断ったら気まずくなりそうな雰囲気を
作り出すのが上手なのですが、
それに影響されないで自分自身で判断するようにします。

これで、リスクをかなり減らせますので
自分の月給以上を動かす時には、
ぜひ気をつけることをオススメします。

なお、自分の日給以下のお金を使う時には
長時間考え込まないで素早く使ったほうがいいです。

考えている時間を労働時間にあてれば
もっと多くのお金を作れることも多いからです。

 

 

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充実した人生に簡単にする方法

多くの人が「もっと充実した人生を送りたい!」と言っています。

しかし、充実した人生とは
具体的にどんな人生なのか考えたことがある人は少ないです。
また、どうすれば充実した人生を送れるのかを

知っている人も少ないです。

そこで、今日は充実した人生とは、一体どんな人生なのか、
どうすれば充実した人生を送れるのかについて
僕の考えをお伝えしようと思います。

充実した人生とは何かと言うと、
ほとんどの人にとっては
「充実したな~」と思える人生のことじゃないかと思います。

生まれてきてから今までを振り返ってみて
「充実した人生だったな~」と思えれば
充実した人生と言えるのではないでしょうか。

では、どうすれば充実感を得られるのかと言うと
印象的な経験を多くすれば多くするほど
充実感を得られるのではないかと思います。

結局のところ、過去の出来事というのは
印象的なこと以外忘れてしまいます。

そして、印象的な経験だけが記憶として残るので、
その数が多いほど、充実した気分になれるのです。

そのため、充実した人生を送りたいのであれば、
恋愛したり、友達を作ったり、旅をしたり、ビジネスをしたり、
いろんな濃い経験をたくさんすることをオススメします。

意識していろんな行動をするようになってからは
数ヶ月前を振り返ってみてもかなり昔のように感じますし、
1年単位で考えてみてもかなり充実した気分になっています。

 

 

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