2020年2月 – 33歳フリーターの悪あがき

仕事や勉強をしていると
集中力が落ちてしまうことが多々あると思います。

ここで、気合と根性で無理やり行動しようとしても
ストレスが溜まりますので、
今日は、本質的な解決策を紹介します。

集中力が落ちた時に、何をすればいいのかというと
水分と糖分をとって、体を素早く動かします。

頭を動かそうとするのではなく
体を動かすようにするのです。

これで、体の循環がよくなって、
頭も冴えてきて、集中力もアップします。

ほとんどの人が、その効果をすぐに実感できると思いますので
ぜひ試してみることをオススメします。

なお、寒い時期には
体を冷やさないようにすることと、
部屋が乾燥しないようにすることも大切です。

風邪をひいてしまうと、一気に集中力が落ちますので
くれぐれもお気をつけください。

僕のライン@では有益な情報を発信しています。
無料で登録出来ますので、宜しくお願い致します。

あなたにとってデメリット、リスクは全くありません。

ライン@はこちらからお願い致します↓↓

SK99@dhg1127z

http://line.me/ti/p/%40dhg1127z

ご意見、質問などございましたらライン@から宜しくお願いします。

SK99

ブログやメルマガを見ていると
多くの発行者さんが時々、
人生に大変役立った「本」を紹介しています。

ここで、大半の読者さんは、
その「本」を読まないわけですが
これは絶対と言っていいほど、読んだほうがいいです。

特に、自分の取り組んでいる分野で
結果を出している人がオススメする本は
全部読んだほうがいいです。

なぜかというと、その本を読めば、
結果を出している人と同じ知識が得られるからです。

ベストセラー本をなんとなく読んでいても
その本が役に立つとは限りませんが
結果を出している人が薦める本を読めば、
ほぼ確実に人生の役に立つのです。

そのため、これまで、このことを意識できていなかった人は、
まず自分の尊敬する人の推薦書を調べて
読んでみることをオススメします。

最新のベストセラーをチェックするより
尊敬する人や憧れる人の推薦書を読んだほうが
人生の役に立つ確率がかなり高いです。