仕事や勉強をしていると
集中力が落ちてしまうことが多々あると思います。
ここで、気合と根性で無理やり行動しようとしても
ストレスが溜まりますので、
今日は、本質的な解決策を紹介します。
集中力が落ちた時に、何をすればいいのかというと
水分と糖分をとって、体を素早く動かします。
頭を動かそうとするのではなく
体を動かすようにするのです。
これで、体の循環がよくなって、
頭も冴えてきて、集中力もアップします。
ほとんどの人が、その効果をすぐに実感できると思いますので
ぜひ試してみることをオススメします。
なお、寒い時期には
体を冷やさないようにすることと、
部屋が乾燥しないようにすることも大切です。
風邪をひいてしまうと、一気に集中力が落ちますので
くれぐれもお気をつけください。
僕のライン@では有益な情報を発信しています。
無料で登録出来ますので、宜しくお願い致します。
あなたにとってデメリット、リスクは全くありません。
ライン@はこちらからお願い致します↓↓
SK99@dhg1127z
http://line.me/ti/p/%40dhg1127z
ご意見、質問などございましたらライン@から宜しくお願いします。
SK99
The following two tabs change content below.
sk99
sk99です。
33歳フリーターです。
アパートの家賃収入と転売と趣味も兼ねてのアルバイトの給料で生活しております。
なぜフリーターがアパートを購入できたのか？
まずはこのブログをしっかり読んで僕のライン@へ無料で登録してください。
ライン@では僕がアパートを買う資金を集める為に実践した有益な情報を発信しております。
宜しくお願い致します。
最新記事 by sk99 (全て見る)
- お願いに振り回されるな - 2020年4月23日
- 一分で集中力アップする方法 - 2020年2月28日
- オススメ本は全部読もう - 2020年2月2日