「どうもやる気がでないんです!」
という質問をいただきました。
本を買ったり、教材を買ったりしてみるものの、
なかなかやる気が起きないというのです。
そこで、今日は
この「やる気」の起こし方について解説します。
まず「やる気」というのは、
どんなときに起きるのかについて知っておいたほうがいいので
お伝えします。
「やる気」はどんなときに出るのかというと、
「行動することによるメリットが明確である」
なおかつ「行動する面倒さより、メリットのほうが大きい」時です。
つまり、「腕立て伏せ10回やれば、10000円あげる。」と言われれば
やる気になりますが、
「腕立て伏せ10回やったら、何かあげる。」では、
あまりやる気にならないのです。
また、「腕立て伏せ1000回やったら、10円あげる。」でも
やる気にならないのです。
そのため、「やる気」を出すためには
「やるべき事」と「それによって得られるメリット」を
具体的にすればいいのです。
そして、自分で納得することができれば
「やる気」のある状態で取り組むことができるようになります。
なお「やるべき事」と「それによって得られるメリット」を
明確にしても、やる気にならないことについては、
そもそも、自分にとってメリットが少ない行動なので
やらないほうがいいです。
それを無理やりやろうとすると、
ストレスを抱えますし人生もつまらなくなるので、
なるべく避けることをお勧めします。
僕のライン@では有益な情報を発信しています。
無料で登録出来ますので、宜しくお願い致します。
あなたにとってデメリット、リスクは全くありません。
ライン@はこちらからお願い致します↓↓
SK99@dhg1127z
http://line.me/ti/p/%40dhg1127z
ご意見、質問などございましたらライン@から宜しくお願いします。
SK99
sk99
最新記事 by sk99 (全て見る)
- お願いに振り回されるな - 2020年4月23日
- 一分で集中力アップする方法 - 2020年2月28日
- オススメ本は全部読もう - 2020年2月2日